Phòng ngừa và điều trị cảm cúm - góc nhìn từ bằng chứng khoa học.
Các biện pháp như sử dụng kháng sinh, bổ sung vitamin C, vitamin D hay dùng tỏi không có lợi ích rõ ràng trong cải thiện tình trạng cảm cúm, hay dự phòng cảm cúm.
Năm 2014, Allan và cộng sự đã nghiên cứu đề tài: Phòng ngừa và điều trị cảm cúm: hiểu rõ các bằng chứng. Theo đó, việc sử dụng kháng sinh, bổ sung vitamin C, vitamin D hay dùng tỏi không có bằng chứng giúp giảm bớt số ngày bị cảm cúm.
Thay vào đó, bằng các phép toàn thống kê, tác giả đã chỉ ra rằng:
- Để phòng chống cảm lạnh, chúng ta cần giữ gìn vệ sinh cá nhân (rửa tay, súc miệng nước muối...) và bổ sung kẽm sulfat liều 25 mg/ngày.
- Để điều trị: phác đồ của nghiên cứu này chỉ ra nên sử dụng thuốc giảm đau hạ sốt paracetamol hay NSAIDs (tốt nhất là ibuprofen) kết hợp với kháng histamin và ipratropium dạng xịt. Kết hợp bổ sung kẽm sulfat liều 25 mg/ngày và dùng mật ong trước khi đi ngủ.
Tài liệu tham khảo:
1. Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/